Surfea
la vida.
Paso a paso.
Sin extremos. Surf
Life.
Wave after wave.

Diseño de planes personalizados para integrar hábitos sostenibles de movimiento, alimentación y bienestar emocional. Designing personalized plans to integrate sustainable habits of movement, nutrition, and emotional well-being.

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¿De qué va T.H.M? What is T.H.M?

"Health Coaching" es más que una guía: es una experiencia diseñada para ayudarte a crear hábitos sostenibles que se sientan auténticos, no impuestos. "Health Coaching" is more than a guide: it's an experience designed to help you create sustainable habits that feel authentic, not imposed.

🎯 Objetivo: Vivir con intención, claridad y conexión — sin extremos. Goal: To live with intention, clarity, and connection — without extremes.
Dania González
Psicóloga & Health Coach

Hola, soy
Dania G. Hi, I'm
Dania G.

Licenciada en Psicología (Ibero Puebla) y Health Coach certificada (Anáhuac, 2024). Psychology Graduate (Ibero Puebla) and Certified Health Coach (Anáhuac, 2024).

"En The Happy Method, la música es clave. Integro playlists emocionales para acompañar tu enfoque." "At The Happy Method, music is key. I integrate emotional playlists to support your focus."

Objetivos de la TerapiaTherapy Goals

🌱

Planes PersonalizadosCustom Plans

Integración de hábitos sostenibles de movimiento y alimentación.Integration of sustainable movement and nutrition habits.

🧠

Educación PrácticaPractical Education

Toma decisiones informadas sobre nutrición con autonomía.Make informed decisions about nutrition with autonomy.

🧘‍♀️

Manejo del EstrésStress Management

Herramientas de mindfulness y autocuidado adaptadas a ti.Mindfulness and self-care tools adapted to you.

🤝

AcompañamientoSupport

Motivación constante para que nunca te sientas sol@.Constant motivation so you never feel alone.

❤️

Enfoque AmableKind Approach

Libre de juicios hacia tu relación con la comida y cuerpo.Free of judgment towards your relationship with food/body.

⚖️

Equilibrio RealistaRealistic Balance

Armonía entre trabajo, descanso y placer personal.Harmony between work, rest, and personal pleasure.

PlanesPlans

IndividualSingle

$800MXN

RecomendadoBest Value

Pack 5

$3,400MXN

Pack 10

$6,560MXN

"The Happy Method es un método personalizado para descubrirte, crecer y avanzar con intención." "The Happy Method is a personalized experience where your strengths are put into action."

¿Cómo se vería para ti una salud integral?
Compártelo conmigo y lo diseñamos junt@s.
Paso a paso. Or how we prefer to say...
Wave after wave.

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